大阪梅田・中崎町のピラティススタジオLA CHIC.

南からたくさんの光がさす明るいスタジオです。

落ち着いた雰囲気で、じっくり丁寧に教わりたい方に。

Place

御堂筋線梅田駅から徒歩15分

谷町線中崎町駅から徒歩3分

堺筋線天神橋筋六丁目駅から 

         徒歩5分

 

※住所は、体験レッスンのお申込み時にご案内させていただきます。

 

アクセス良好で通いやすさ抜群!

最新おしゃれスポットで美に磨きをかけませんか??

Service

完全個室・完全予約制

ピラティスマシン完備

ウォーターサーバー完備

 

マンツーマンのプライベートセッションだから、他人の目やペースに惑わされずに、じっくり集中いただけます。

 

お友達、ご家族、カップルなど、複数名様のセミプライベートセッションも可能です。

 

 

Contact

体験レッスンのお申込みやスタジオに関するご質問やご相談は、こちらよりお気軽にご連絡ください。

当日中にお返事をいたします。

お急ぎの場合は、その旨をご記載ください。

 

※お電話については、レッスン中で出られないことがございます。後ほど折り返しご連絡させていただきます。

 

tel : 090-1592-7350



What is Pilates ??

ピラティスってどんなエクササイズ? 私にもできる??

1920年代にドイツ人の元従軍看護士であるJoseph Hubertus Pilates(ジョセフ・ヒューバータス・ピラティス)が創設したメソッドです。

 

幼少期より身体が弱かった彼は、様々なスポーツを通して独学でトレーニング方法を学び、「Contrology(コントロロジー)」という体幹トレーニングメソッドを開発しました。

 

第一次世界大戦中、イギリスに捕虜として捉えられた際には、怪我をした兵士たちのために、ベッドを改造する等してリハビリを行ったと言われています。

 

その後アメリカのニューヨークに移住した彼は、妻クラーラと共にスタジオを作り、バレエダンサーを始めとする様々な職業の人にコントロロジーの定義や方法を伝授していきました。

 

ピラティス氏の死後、コントロロジーは、彼の名前である「ピラティス メソッド」として世界中で知られ、多くの人に健康をもたらしています。

 

彼が発明したマシンは、今でもほとんどを形を変えず世界中で利用されており、ここLA CHIC.でも全完備しております。

 

日本ではマットの上で行うイメージが根強いですが、マシンを使うことにより、ターゲットとなる筋肉にピンポイントでアプローチでき、弱い部分の強化を行うことができます。

だから、年齢、性別、体力を問わず、すべての人にチャレンジ可能で無理のないトレーニングなのです。

 

マシンで全身をバランスよく鍛えた後、マットの上で自重で身体をコントロールできるようになることを目指します。

 

" In 10 sessions you'll feel the difference,

              in 20 you'll see the difference,

      in 30 you'll have a new body."

                                                                                             

                                                   -Joseph  Pilates - 

「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が良くなり、30回で新しい身体に生まれ変わる。」