大阪梅田・中崎町のピラティススタジオLA CHIC.
南からたくさんの光がさす明るいスタジオです。
落ち着いた雰囲気で、じっくり丁寧に教わりたい方に。
Place
御堂筋線梅田駅から徒歩15分
谷町線中崎町駅から徒歩3分
堺筋線天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
※住所は、体験レッスンのお申込み時にご案内させていただきます。
アクセス良好で通いやすさ抜群！
最新おしゃれスポットで美に磨きをかけませんか？？
Service
完全個室・完全予約制
ピラティスマシン完備
ウォーターサーバー完備
マンツーマンのプライベートセッションだから、他人の目やペースに惑わされずに、じっくり集中いただけます。
お友達、ご家族、カップルなど、複数名様のセミプライベートセッションも可能です。
Contact
体験レッスンのお申込みやスタジオに関するご質問やご相談は、こちらよりお気軽にご連絡ください。
当日中にお返事をいたします。
お急ぎの場合は、その旨をご記載ください。
※お電話については、レッスン中で出られないことがございます。後ほど折り返しご連絡させていただきます。
tel : 090-1592-7350
What is Pilates ??
ピラティスってどんなエクササイズ？ 私にもできる？？
1920年代にドイツ人の元従軍看護士であるJoseph Hubertus Pilates(ジョセフ・ヒューバータス・ピラティス)が創設したメソッドです。
幼少期より身体が弱かった彼は、様々なスポーツを通して独学でトレーニング方法を学び、「Contrology(コントロロジー)」という体幹トレーニングメソッドを開発しました。
第一次世界大戦中、イギリスに捕虜として捉えられた際には、怪我をした兵士たちのために、ベッドを改造する等してリハビリを行ったと言われています。
その後アメリカのニューヨークに移住した彼は、妻クラーラと共にスタジオを作り、バレエダンサーを始めとする様々な職業の人にコントロロジーの定義や方法を伝授していきました。
ピラティス氏の死後、コントロロジーは、彼の名前である「ピラティス メソッド」として世界中で知られ、多くの人に健康をもたらしています。
彼が発明したマシンは、今でもほとんどを形を変えず世界中で利用されており、ここLA CHIC.でも全完備しております。
日本ではマットの上で行うイメージが根強いですが、マシンを使うことにより、ターゲットとなる筋肉にピンポイントでアプローチでき、弱い部分の強化を行うことができます。
だから、年齢、性別、体力を問わず、すべての人にチャレンジ可能で無理のないトレーニングなのです。
マシンで全身をバランスよく鍛えた後、マットの上で自重で身体をコントロールできるようになることを目指します。
" In 10 sessions you'll feel the difference,
in 20 you'll see the difference,
in 30 you'll have a new body."
-Joseph Pilates -
「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が良くなり、30回で新しい身体に生まれ変わる。」